2016/07/12، 06:40 PM
دکتر فرحبخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتوگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به اثر قهوه بر لاغری گفت: قهوه به علت داشتن کافئین تحریک کننده سوخت و ساز یا متابولیسم فرد به حساب میآید که این باعث میشود سرعت سوختن چربیها در این افراد افزایش پیدا کند.
![[تصویر: p_05-72.jpg]](http://www.noavard.co/wp-content/uploads/p_05-72.jpg)
وی با اشاره به وجود قهوه در رژیم درمانی افراد داوطلب برای لاغری تصریح کرد: در صورتی که شخص از متابولیسم پایینی برخوردار باشد و دیده شود که شخص نتیجه لازم را نمیگیرد، برای سرعت بخشیدن به رژیم و لاغری او از راههای جایگزین استفاده میکنند که یکی از آن راهها استفاده از قهوه برای تحریک سوخت و ساز بدن او است.
وی افزود: همهی افراد جهت بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن و سرعت سوختن چربیهای خود میتوانند از قهوه به عنوان یک تأثیرگذار مفید استفاده کنند.
دکتر فرحبخش خاطرنشان کرد: دوز قهوه استفاده شده اگر خیلی بالا باشد میتواند مضر واقع شود و باعث بیقراری، دلهره، اضطراب، برافروختگی و عصبی شدن فرد شود اما اگر در حد متعادل (3 تا 4 فنجان در روز) استفاده شود این اثرات مضر را ندارد و این وضعیت بیقراری و ... را ایجاد نمیکند. این کافئین در نوشابههای انرژیزا به فور وجود دارد چون همین بحث کافئین در این نوشابههاست که انرژی تولید میکند و در صورتی که فرد در مصرف آنها زیادهروی کند وضعیت برافروختگی و بیقراری و بخصوص بیخوابی فرد را اذیت میکند.
![[تصویر: p_05-72.jpg]](http://www.noavard.co/wp-content/uploads/p_05-72.jpg)
وی با اشاره به وجود قهوه در رژیم درمانی افراد داوطلب برای لاغری تصریح کرد: در صورتی که شخص از متابولیسم پایینی برخوردار باشد و دیده شود که شخص نتیجه لازم را نمیگیرد، برای سرعت بخشیدن به رژیم و لاغری او از راههای جایگزین استفاده میکنند که یکی از آن راهها استفاده از قهوه برای تحریک سوخت و ساز بدن او است.
وی افزود: همهی افراد جهت بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن و سرعت سوختن چربیهای خود میتوانند از قهوه به عنوان یک تأثیرگذار مفید استفاده کنند.
دکتر فرحبخش خاطرنشان کرد: دوز قهوه استفاده شده اگر خیلی بالا باشد میتواند مضر واقع شود و باعث بیقراری، دلهره، اضطراب، برافروختگی و عصبی شدن فرد شود اما اگر در حد متعادل (3 تا 4 فنجان در روز) استفاده شود این اثرات مضر را ندارد و این وضعیت بیقراری و ... را ایجاد نمیکند. این کافئین در نوشابههای انرژیزا به فور وجود دارد چون همین بحث کافئین در این نوشابههاست که انرژی تولید میکند و در صورتی که فرد در مصرف آنها زیادهروی کند وضعیت برافروختگی و بیقراری و بخصوص بیخوابی فرد را اذیت میکند.