+- انجمن پيپ ايران|تنها انجمن تخصصي پيپ توتون سيگاربرگ قهوه|پاسارگادتاباک (https://www.pipeclubiran.com)
+-- انجمن: مباحث مربوط به قهوه - قهوه جوش - قهوه ساز (https://www.pipeclubiran.com/forum-1.html)
+--- انجمن: طرز تهيه انواع قهوه (https://www.pipeclubiran.com/forum-3.html)
+--- موضوع: 13 دلیل برای نوشیدن قهوه"4" (/thread-2037.html)
13 دلیل برای نوشیدن قهوه"4" - bernabea - 2016/05/18
سلام
امروز با چهارمین دلیل خدمتتون رسیدم.
دلیل چهارم:
مواد مغذی ضروری در قهوه وجود دارد:
![[تصویر: %D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8...%D9%85.jpg]](http://files.namnak.com/users/sf/aup/9408/539_pics/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85.jpg)
قهوه فقط یک آب سیاه نیست. مواد مغذی بسیاری که در دانه‌های قهوه وجود دارد باعث ایجاد نوشیدنی نهایی قهوه می‌شود. یک فنجان قهوه حاوی %11 ریبوفلاوین(ویتامین B2) ، 6% اسید پانتوئیک(ویتامین B5) ، 3% منگنز و پتاسیم،% 2 منیزیم و نیاسین(ویتامین B3) اگرچه مقدار آن‌ها زیاد به‌نظر نمی‌رسند اما برای کسانی که روزانه بیش از یک فنجان قهوه می‌نوشند میزان این مواد بیش‌تر خواهد شد.