13 دلیل برای نوشیدن قهوه"13"

[bernabea]

سلام و عرض ادب به همه شما عزیزان،با سیزدهمین دلیل خدمت شما سروران گرام رسیدم،امیدوارم از این مطالب بهره کافی را برده باشید.
دلیل سیزدهم
قهوه بزرگترین منبع آنتی‌اکسیدان در برنامه غذایی غربی‌هاست:



برای کسانی که برنامه غذایی استاندارد مشابه غربی‌ها دارند قهوه سالمترین جنبه برنامه آن‌هاست، زیرا قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است. مطالعات نشان می‌دهد که در رژیم مشابه غربی‌ها افراد بیشتر آنتیآکسیدان مورد نیاز بدن خود را از قهوه دریافت می‌کنند تا از میوه و سبزیجات تازه، بنابراین قهوه یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شود.

در پناه حق شاد و سلامت باشید.

سلام جهان!:

- چگونه پیپ و چوب سیگار خود را تمیز کنیم
- منتخب