قهوه و افسردگی - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن پيپ ايران|تنها انجمن تخصصي پيپ توتون سيگاربرگ قهوه|پاسارگادتاباک (https://www.pipeclubiran.com) +-- انجمن: مباحث مربوط به قهوه - قهوه جوش - قهوه ساز (https://www.pipeclubiran.com/forum-1.html) +--- انجمن: افتتاح اولین کافه بررسی قهوه در ایران (https://www.pipeclubiran.com/forum-21.html) +--- موضوع: قهوه و افسردگی (/thread-3738.html)

قهوه و افسردگی - bernabea - 2018/03/19 ☕️ قهوه و افسردگي افرادی كه دچار افسردگی هستند، معمولاً از كافئين برای بالا بردن انرژی خود استفاده ميكنند اما اين اقدام اشتباه است.  كافئين، سيستم عصبي را تحريك ميكند بنابراين مقدار زياد آن ميتواند مانع استراحت خوب شبانه شود.  ??كافئين از خواب عميق جلوگيري ميكند.  ??تحريك بيش از حد سيستم عصبی ميتواند به طور بالقوه باعث افزايش سطح اضطراب گردد. ??اضطراب و افسردگی معمولاً دست در دست هم حركت ميكنند و اين امر، بهبودی را دشوارتر ميسازد.  ☑️ بنابراين مصرف زياد قهوه برای افرادی که دچار افسردگی و اضطراب هستند توصيه نميشود  RE: قهوه و افسردگی - sitesazan2321 - 2018/04/07 من توی ی سایت خوندم که: روزانه در آمریکا بیشتر از 400 میلیون فنجان قهوه توسط مردم استفاده می شود و این مقدار فقط به دلیل خواص قهوه نیست بلکه به علت تاثیرات کافئین بر خلق و خوی و اثرات انرژی زای این ماده ی شگفت انگیز است.کافئین باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی می شود و به عنوان یک داروی ضد افسردگی با افزایش سروتونین ( serotonin ) و دوپامین ( dopamine ) عمل می کند. این هم منبعش: https://iliya.ir/coffee-articles/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87-%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C/ بعد شما میگید برای افسردگی ضرر داره؟